少林古轮拳法学校 - 少林古轮拳法学校

视频资料

捶把套路

由掌门吴南方展示的古轮拳法经典套路，体现了拳法中腰腹肩胯手足浑然一体，丹田一动周身相随的特点。更展现了古轮拳法神形兼修，内外合一，禅拳一体的境界。

春秋大刀讲求上呼下应，左右逢源，一招一势都要有威武凛烈的气概。在练习时，须有扎实的拳术基础，尤其对腰腿劲及臂力的要求特为重要。

通春捶三路的身法要求起、横、落、顺灵活自如。手法曲而不曲，直而不直，滚出滚入运用自如。步法进低退高，轻灵稳固。

眉齐棍因“立棍于地，棍高与眉齐”而得名，它长短粗细适中。在习练时多以劈、崩、缠、点、拨、拦、封、撩、扫为主，要求手、眼、身、法、步协调合一，力透棍尖。

此套路的特点是拐随身动，扣摆转换，形如流水，连绵不断，灵活多变。拐的用法有扫、拨、搂、盖、转、磕、架、拦、缠头等，实战性强。

流星刀二路要求眼快手捷，变化多端，进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。其特点是：勇猛快速，气势逼人，柔中有刚，刚中绵和。

金刚捶二路与一路相比具有发力猛重、疾稳、沉实、整透的特点。其招势更加迅疾、攻防并施、连打重击，来去风速。

走剑要平善，气要随剑行，两眼顾剑尖，气沉两足稳，身法须自然。剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如花絮，剑刺如钢钉。

草镰是少林十八般兵器中的一种重要器械，是在练拳术的基础上，结合寺外农家用具草镰之长，演练而成的一种常用兵器。其套路有单草镰、双草镰和草镰破枪鞭等。

棍打一大片，一扫一劈全身着力。习练时呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥了重要作用。

心意罗汉捶讲求拳似有形而打无形，软如棉花，硬如钉；轻如鹅毛，重如泰山。并且外练筋骨皮，内练一口气。

五合对练结构严紧、进退有节、攻防兼备、实战性强。是少林历代武僧名师授徒传艺的重要套路之一，是训练实战技击的基础。

钩作为兵器使用，有着悠久的历史。该兵器前有钩，后有钻，四面有刃，除护手之外皆可使用。其用法有“钩、拉、锁、带、掏、拿、捉、提”八字。

罗汉捶要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。要求打中有防，防中有打，气随手发至四梢，动如猛虎，静之若处女，气沉丹田。

六合棍是实用很强的棍法，基本功练习不反复纯熟，很难见其功法效果。本视频展示了双人对练的基本功。

炮捶架式舒展、发力猛烈、气势浑厚，动作沉稳，一招一式，一蓄一发，皆劲力充实。习练时重悠劲而非刚猛，重蓄力而非发力。

金刚捶三路在金刚捶一路的基础上强化了身法的变化。本套拳法在沉稳中更显流畅灵便。

盘根三四路与盘根一二路相比，更加强化周身整劲的训练，要求身动手脚随，周身力相合。需要若干年的苦修方能体现其中一二。